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演绎青春 感悟成长

    2020-12-19 13:22:43   来源:幼师学院

  学工风采|演绎青春 感悟成长

  为了促进大学生心理健康发展,把感恩、幸福彼此相连,邀青春、理想与激情共舞。青岛恒星科技学院幼师学院于2020年12月13日19:00在铭志楼A4-706教室举办了以“演绎青春,感悟成长”为主题的心理剧本大赛。张良院长、卢志超老师、李靓老师、任丽辉老师、吴泉宏老师、成风老师、王昱涵老师出席本次心理剧本大赛。

  大赛开始前,张良院长作出讲话,强调本次心理剧本大赛源于现实案例,希望同学们通过剧本中的人物得到启发,能够妥善处理成长中遇到的问题,以合理的方式宣泄情绪,保持良好心态,积极向上。最后,张良院长真挚的祝愿本次心理剧本大赛圆满成功。

  大学已不再是悠闲的“象牙塔”,大学生们在校期间可能面临着来自各方面的心理冲突与困惑。而现如今,大学生的心理普遍脆弱,心理承受能力差,大学生心理问题成为普遍的社会问题。本次心理剧本大赛通过话剧的形式鼓励大学生们正视自己生活中存在的问题,积极寻找解决方法,剧本内容丰富涉及大学生常见的抑郁症、宿舍、校园暴力等问题。《你的自信,自带光芒》中讲述的舍友间一开始因生活习惯的不同而引发的小摩擦到最后大家敞开心扉,相互体谅和包容的故事;《最好的我们》展现了一个来自农村的小女孩和来自大城市“小公主”从开始的不和,到渐渐的互相理解对方并且成为好朋友的过程;《追梦赤子心》塑造了一个勇于追梦、昂扬向上的大学生形象,展现了当代大学生在寻梦过程的遇到的磨难与冲突和坚持梦想的勇气,激励当代大学生要勇于坚持自己的梦想,敢于担当。

  本次心理剧本大赛圆满结束。经过评比,学前教育2001班获得一等奖,专升本定向班、罗兰数字音乐班获得二等奖,早期教育2011班、学前教育8002班、幼儿编程2001班获得三等奖。本次心理剧本大赛通过发生在我们身边的案例的分析,告诉我们要勇于面对生活中存在的问题,善于沟通,更好的融入集体,融入社会。

  心理健康小贴士:

  注意调节情绪,保持良好心情。良好的情绪是保持心理健康的灵丹妙药,因此大学生要注意调节情绪,时常维护良好心情;及时化解心理压力,提高抗压能力,学会挫折心理的自我调适方法,比如:自我暗示法、放松调节法、想象脱敏法、呼吸调节法等,因此大学生要及时化解心理压力,提高抗压能力;维护良好人际关系,完善心理支持系统,是心理健康的坚强后盾。在社会关系中,主动去接纳他人,在人际关系上保持自信,对建立良好的人际关系非常重要。

  希望同学们能够从演绎的案例中得到启发,处理好生活中的问题,让自己能够快乐成长!

责任编辑:任鹏飞

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